Selvhjelp og psykologi
Selvhjelp og psykologi handler om hvordan tanker, følelser og vaner påvirker hverdagen. I denne kategorien finner du artikler om stressmestring, mental helse, motivasjon, relasjoner og psykiske mekanismer i praksis. Innholdet tar ofte utgangspunkt i konkrete situasjoner, som søvnproblemer, lav selvtillit eller hvordan man setter…
6 artikler
Selvhjelp og psykologi
10 psykologibøker – fra forskning til omstridte metoder
Ti psykologibøker om utvikling, DBT, selvmord og traumer – med tydelig skille mellom forskning, populærpsykologi og omstridte metoder.
Les mer
Selvhjelp og psykologi
10 bøker om kjærlighet, samliv, familie og tap
Ti bøker om foreldreskap, parforhold, berøring, kjærlighetssorg, sykdom og livet etter tap – med skille mellom memoar og faglig metode.
Les mer
Selvhjelp og psykologi
10 bøker om myter, livssyn og personlig utvikling
Ti bøker om norrøne og kinesiske myter, zen, kristent samliv, aksept og selvhjelp – med tydelig skille mellom tro, fortelling og dokumentert psykologi.
Les mer
Selvhjelp og psykologi
Ti bøker om ledelse, økonomi og gode vaner
Ti bøker om ledelse, økonomi, investering, organisasjoner, vaner og beslutninger. Se faglig nivå, utgave, språk, risiko og hvem boken passer for.
Les mer
Selvhjelp og psykologi
Selvutviklingsbøker: 7 ærlige startpunkter
Finn en selvutviklingsbok etter mål: vaner, læring, sårbarhet, verdier eller morgenrutine. Se hva sju bøker gir deg – og hva de ikke beviser.
Les mer
Selvhjelp og psykologi
Psykologibøker: 7 startpunkter om atferd og valg
Finn en psykologibok om beslutninger, vaner, påvirkning, følelser, hjerne eller biologi. Sju startpunkter med faglige avgrensninger og lesenivå.
Les mer