Oppdatert
Bøkene handler først og fremst om kjærlighet under press: foreldreskap, alvorlig sykdom, dødsfall, utroskap, berøring og hverdagsliv. Memoarer gir gjenkjennelse, mens en metodebok kan gi øvelser. Ingen enkelt historie er fasit for sorg eller samliv.
1. Føkk lykke
Boken tar for seg presset og kravene moderne foreldre møter, og hvordan ønsket om egen lykke kan føre til skam og urealistiske forventninger. Den tar utgangspunkt i at vi lever i et perfeksjons- og prestasjonssamfunn, og stiller spørsmål ved hvem som taper når lykkejakten blir målet. Forfatter: Marte Frimand-Anda.
Passer for:
- Foreldre som kjenner på forventningspress
- Lesere interessert i foreldreskap og prestasjonskultur
- Fagpersoner innen barne- og familiefeltet
2. Kampen for håpet
Kampen for håpet er Vibeke Lohnes personlige beretning om jakten på håp når ektemannen Stig Tufte-Johnsen, partner i advokatfirmaet Kluge, etter en ferietur blir diagnostisert med aggressiv hjernesvulst og får tre måneder igjen å leve. Familien lever et rikt liv, er lykkelig gift og har tre barn. Samtidig legges forfatterens far inn på sykehjem for å vente på døden. Lohne, professor i sykepleie og forsker på håp og verdighet, beskriver hvordan eget håp blir satt på prøve.
Boken passer for:
- Pårørende som møter alvorlig sykdom
- Helsepersonell og studenter innen sykepleie
3. Enkemannsstøt
Enkemannsstøt av Jon Andreas Håtun skildrer det første året etter å ha mistet den han var mest glad i. Teksten er ærlig og beskriver sterke reaksjoner, roen som fulgte og hvordan et kime til håp kunne oppstå midt i sorgen. Boka handler både om tap og om veien videre.
- Passer for lesere som vil ha en direkte og personlig beretning om sorg.
- Egnet for pårørende og de som søker innsikt i det første året etter tap.
4. Jeg skal følge deg helt frem
Jeg skal følge deg helt frem er en personlig beretning om sorg og om å leve videre. Ingvild Hurlimann-Lindseth skriver om sykdommen og tapet da ektemannen hennes døde av kreft, samtidig som hun beskriver forelskelsen og den sterke kjærligheten de delte. Boken viser hvordan paret omfavnet hver dag, og hvordan forfatteren forsøker å finne veien videre etter tapet.
Passer for:
- Lesere som søker trøst etter tap
- De som vil lese sterke, personlige skildringer av kjærlighet og sorg
5. Love warrior
Glennon Doyle Melton forteller hvordan ekteskapet kollapser nettopp da livet hennes syntes å være i balanse, og hvordan hun som tørrlagt alkoholiker og tidligere bulimiker bruker tidligere erfaringer for å finne vei gjennom smerte mot et rikere liv. Boken skildrer utroskap, svik og forsoning, og problematiserer idealer om femininitet og maskulinitet som hindrer ekte nærhet. Den tar også opp å være forelder midt i krise og vennskap som både skader og heler.
Passer for lesere som vil ha ærlige, personlige beretninger om forhold, selvinnsikt og gjenoppbygging.
6. Tanker om kjærlighet, sorg og savn
Denne boken tar for seg kjærlighetssorgens dype og ofte helsepåvirkende smerte, og bygger på sogneprest Einar Gelius’ 30 års praksis med samtale og veiledning. Gelius deler erfaringer og egne opplevelser for å skape mer åpenhet om hvordan vi oppnår og bevarer kjærligheten, og hvordan vi kan takle kjærlighetssorgen når den rammer.
Passer for:
- De som opplever kjærlighetssorg
- Par og personer som søker samtale- og veiledning
7. Ikke mal huset
Solveig Abrahamsens Ikke mal huset tematiserer det vestlige jaget etter lykke som et evig løp hvor mål aldri blir endelig. Ved å sammenligne livet med et husbyggingsprosjekt tilbyr boken et rammeverk for å starte et nytt og mer meningsfullt liv, og argumenterer for at selve byggingen kan gi glede samtidig som den bidrar til å skyve viserne på dommedagsklokken lenger vekk.
Passer for:
- Lesere som vil reflektere over måloppnåelse og meningsfullhet
- De som ønsker et konkret rammeverk for å vurdere livsendring
8. To
Boka tar utgangspunkt i ekteskapsløftene og utforsker hva det betyr å elske, å ære og å bli. Forfatteren skriver om kjærlighetens kår i vår travle tid, der tusen ting skal gjøres og kjæresten altfor lett blir salderingspost. Hvordan kan kjærligheten overleve?
Boken passer for dem som vil banke rust av løfter gitt for lenge siden, og for dem som vil blankpusse løfter som skal gis.
Forfatter: Jostein Ørum
9. Berøring
Psykolog Peder Kjøs undersøker hva berøring gjør med mennesker i mange betydninger. Han beskriver hvordan fysisk kontakt trøster, truer, belønner og regulerer følelser, og diskuterer temaer som sex, omsorg for spedbarn, tortur, medfølelse, omtanke for dyr og miljø, forholdet til Gud og psykologenes berøringstabu, med støtte i forskning, litteratur, kunst og egne erfaringer. Boken favner både personlige betraktninger og faglige perspektiver.
Passer for lesere som vil forstå kroppslig kontakt i et personlig og faglig perspektiv.
10. Hold meg
Sue Johnson presenterer emosjonsfokusert parterapi gjennom samtaler og mønstre i nære forhold. Boka kan gi språk og øvelser, men vold, tvang, alvorlig psykisk sykdom eller utrygghet krever annen og ofte profesjonell hjelp.
For bøker som særlig handler om dødsfall, sykdom og etterlattes erfaringer kan du også se bøker om sykdom, sorg og livet etter tap.
Velg mellom erfaring og metode
Les sorgmemoarer for å møte ett levd liv, ikke for å finne en tidsplan for egen sorg. Bruk parbøker når begge er trygge og frivillige deltakere. Ved vold eller frykt skal sikkerhet komme før parøvelser.
