Holistisk livsstil av Jessica Winderl

409,-

Kjøp

Forvandle livet ditt med ayurveda <br/> <br/>Er du på leting etter en ny retning og en hverdag med mer flyt, tilfredshet og velvære? Hva om det å finne mening, balanse og lidenskap i livet viste seg å være mulig kun ved å justere noen av de daglige rutinene dine? Ved å integrere ayurveda i hverdagen din, vil du åpne dørene til en tilværelse med mer glede, klarhet og overskudd. <br/>Ayurveda er en holistisk helsefilosofi, som baserer seg på at god helse og tilfredshet kan oppnås ved å skape balanse mellom elementene som utgjør livsstilen vår; kosthold, søvn, jobb, relasjoner og egenomsorg. <br/> <br/>Denne boken er en helhetlig livsstilsguide til hvordan du kan: <br/>få et oppgradert liv med flyt og økt energi <br/>ta gode valg for deg selv, gjennom å forstå din unike dosha <br/>skape en bedre balanse mellom jobb og fritid <br/>gløde fra innsiden gjennom riktig kosthold og egenpleie <br/>velge produkter som er sunnere for både deg, hjemmet ditt og miljøet <br/> <br/>Holistisk livsstil er boken for deg som ønsker en oppgradering av livet ditt. Den gir deg nøkler til å forstå hva som skaper mening og overskudd for akkurat deg, og du vil dermed kunne senke skuldrene og føle deg mer tilfreds. Det vil gi deg glede og nærvær i alt fra de små øyeblikkene til de store anledningene, og du vil gjenoppdage hva livet har å tilby deg.