<p>Eugen Herrigel (d. 1955) var en tysk filosof som i mange år underviste ved et universitet i Japan. Der ble han fortrolig med den buddhistisk filosofiske retningen zen, gjennom bueskyting. Herrigel regnes for den som introduserte zen til Europa da han senere returnerte til Tyskland.</p><br/><p>Hans møte med zen-buddhismen går gjennom bueskytingens kunst. Tradisjonell japansk bueskyting har røtter tilbake til samuraienes krigskunst (784–1191) og forstås i dag som en østlig stilart på linje med judo og karate. Herrigel erfarte at konsentrasjon og muskelbruk bare er ytre aspekter ved det å skyte med pil og bue. Bueskyting dreier seg om trening av bevisstheten og om å få kontakt med sin essens. Zen er en sinnstilstand (zen-sinn). Indre stillhet, konsentrasjon, fokus og tilstedeværelse i øyeblikket er stikkord for hva zen-sinn handler om. Boken er en veiviser til hvordan du kan utføre en hvilken som helst aktivitet for å oppnå zen-sinn.</p><br/><p>Med forord av filosof, forfatter og kognitiv terapeut, samt tidligere buddhistmunk, Viggo Johansen,</p>