XQ Max Sjippetov Med Håndtag

🏃 Justerbar lengde · Sklisikre håndtak · Ideell for kondisjonstrening, HIIT og oppvarming Løft kondisjonstreningen din med et hoppetau som kombinerer komfort, holdbarhet og jevn rotasjon. Håndtakene ligger godt i hånden og gir et godt grep selv når pulsen øker, mens den jevne svingbevegelsen gjør det enkelt å holde tritt med rytmen. Lengden på snoren kan forkortes for å matche høyde og treningsnivå. Perfekt for alt fra raske intervaller til teknisk trening med lavere intensitet – både innendørs og utendørs. Fordeler Ergonomiske, sklisikre håndtak for stabilt grep og bedre kontroll. Justerbar lengde slik at tauet kan tilpasses din høyde og stil. Jevn svingende bevegelse som støtter rytme, tempo og timing. Lett og kompakt – enkel å bære i vesken og ideell for reiser. Passer for oppvarming, kondisjonstrening, koordinasjon og hurtighet. Passer for både nybegynnere og avanserte brukere. Slik bruker du produktet Juster lengden: Tråkk på midten av tauet og før håndtakene opp langs siden – de skal nå omtrent til armhulene. Forkort etter behov. Varm lett opp i 3–5 minutter for å forberede ledd og sener. Hold albuene tett inntil kroppen og la håndleddene styre svingen – hold hoppet lavt for å spare energi. Land mykt på forfoten og hold en jevn rytme. Start sakte og øk tempoet gradvis. Tren i intervaller (f.eks. 30–60 sekunder med hopping etterfulgt av en kort pause) og øk varigheten sakte. Vedlikehold og tips Bruk helst på en glatt, jevn overflate for å beskytte tauet og forlenge levetiden. Tørk av håndtaket og snoren etter bruk, og oppbevar tauet tørt. Rull tauet løst sammen – unngå skarpe bøyer. Resultat Regelmessig bruk kan forbedre kondisjonen, stoffskiftet, koordinasjonen og eksplosiviteten, samtidig som den styrker bena, kjernemuskulaturen og skuldrene. Et allsidig verktøy som effektivt oppgraderer både hjemmetrening og økter på treningsstudioet.