SVENSK HOLDNING Balansesete Balanse Ergonomisk Balansesete

Ergonomisk balansert sete – styrk bagasjerommet og holdningen mens du jobber - Forbedrer din holdning, bevegelighet og styrke - Gir ergonomisk sittestilling med fokus på kjernestyrke - Kan brukes til både passiv og aktiv trening - Brukt 15-30 minutter av gangen - Treningsguide inkludert Sitt sterkt med dette bærbare ergonomiske balansesetet som har en ustabil sitteflate for å aktivere musklene dine. På setet forbedrer du holdning, bevegelighet, balanse og styrke mens du jobber. Bruk den i bare 15-30 minutter av gangen for å styrke kjernemuskulaturen. Balansesetet ligner på en pilatesball, men er mye mer ustabilt for å styrke kjernen din og har en mer diskré stil for kontoret. Balansesetet er designet for å styrke kroppsmusklene. Når du sitter på den, må du spenne overkroppen for å sitte stødig. Det føles naturlig å gjøre langsomme og styrkende bevegelsesøvelser ved å vippe setet frem og tilbake og sidelengs, noe som både trener musklene og forbedrer bevegeligheten. For en ekstra utfordring kan du løfte ett ben om gangen, bøyd eller rett, og prøve å opprettholde balansen. En sterk kjerne hjelper deg ubevisst å opprettholde god holdning.