Søvnmangel i småbarnsårene av Mirijam Geyerhofer

363,-

Kjøp

En svært god bok som burde deles ut til alle foreldre allerede på barselavdelingen! Isabella Lindholm Harbrecht <br/> <br/>Drømmer du om bedre søvn? Denne boken er skrevet for deg som ønsker å løse søvnvanskene i småbarnsårene. <br/> <br/>For en lykke å bli forelder! Men det fører også med seg bekymringer, stress og som regel søvnmangel. Dette gjør noe med hjernen, kroppen og forholdet ditt - ofte uten at vi kobler problemene til dårlig søvn. <br/> <br/>Mirijam ignorerte varsellampene og ble akuttinnlagt med symptomer på slag. <br/> <br/>Nå brenner hun for å løse søvnvansker for familier. <br/> <br/>Her får du løsninger, konkrete opplegg, råd og svar som funker. Ta grepene som har gitt bedre søvn til familier med svært ulike søvnutfordringer og søvnbehov. <br/> <br/>Du får kunnskapen du trenger for å løse søvnmangelen, og klare svar fra de fremste søvnforskerne, professorer og helsepersonell. <br/>Slik kan du og din familie få kvalitetssøvn og endelig våkne uthvilt.<br/> <br/>Grundig og praktisk, både forskningsbasert kunnskap og personlige erfaringer fra foreldre som har opplevd søvnmangel. Signe K. Dørheim, forfatter av Barselvettreglene, psykiater, PhD <br/> <br/>Ei informativ og lettlest bok om betydningen av søvn for barn og foreldre. Den gir deg ei større forståing for utfordringar med søvn i småbarnslivet, samt konkrete og nyttige råd om korleis håndtere det. Gunvor Refsdal, helsesjukepleiar