Nysgjerrig på deg selv av Hilde Beate Berg

399,-

Kjøp

<strong>HVOR GODT KJENNER DU EGENTLIG DEG SELV?</strong><br><br>Du vet hva du liker å ha på brødskiva, hva slags arbeidsoppgaver du trives med, hva du liker å gjøre på fritiden og hvilke Netflix-serier du digger. Du vet selvsagt mye mer, men hvor godt kjenner du dine virkelige styrker og kvaliteter og dine innerste lidenskaper, verdier og drømmer?<br><em><br>NYSGJERRIG på deg selv </em>er en unik 4-ukers inspirasjonsbok som guider deg gjennom 28 temaer, der hvert tema gir deg bevissthet og øvelser som åpner for dypere innsikt i deg selv. Gjennom korte, tankevekkende tekster og konkrete spørsmål, får du muligheten til å utforske dine indre ressurser, de du trenger for å stå stødig på alle områder av livet. Ved å rette nysgjerrigheten innover, forstår du deg selv bedre. På den måten kan du bedre ivareta deg selv, ta bedre beslutninger og få større mot til å forfølge egne mål og drømmer.<br><br><strong>I denne boken får du:</strong><br><br><br><br><ul><li>tankevekkende tekster som åpner for refleksjon og innsikt<br><br><br></li><li>praktiske øvelser som lar deg bli bedre kjent med deg selv<br><br><br></li><li>tips til bøker, podkaster og artikler for videre utforskning og inspirasjon <br><br><br><br></li></ul>Dette er boken for deg som ønsker å utforske deg selv på en positiv og meningsfull måte. Å være nysgjerrig på seg selv er nemlig et av de viktigste grepene vi kan ta for å styrke vår psykiske helse. <br><br><strong>Om forfatter: </strong><br>Hilde Beate Berg har bred erfaring som journalist og redaktør, blant annet i NRK, ELLE Interiør, Kamille og KK, hvor hun bidro til å utvikle KK til et flermedialt livsstilsbrand. Hun er utdannet medieviter, og har senere blitt sertifisert som NLP Professional Coach og mentaltrener. I dag jobber hun som lederutvikler, skribent og mentor for journaliststudenter. Hilde er opptatt av psykisk helse og hvordan man kan styrke sine indre historier for personlig vekst.<br><br><br><br