Instruktøren av Elisabeth Smith

419,-

Kjøp

<strong>Instruktøren</strong> er en veiledningsbok for alle som gjerne vil jobbe med fitnesssfaget. Den tar for seg de elementene instruktører eller personlige trenere på et treningssenter bør være kjent med, som helsestudioetikette, veileder/instruktørrollen, praktisk arbeid i gruppe og den presenterer flere arenaer å jobbe innenfor.<br/>Boka tar opp emner som anatomi, fysiologi, biomekanikk og treningslære. Den omhandler også fysisk aktivitet og helse, kost og ernæring, skader og førstehjelp.