Inn i følelsene av Aili Hannisdal

399,-

Kjøp

Følelsene dine er en superkraft. De er viktige signaler. Når du lærer å forstå informasjonen fra følelsene dine, med ord som gir deg mening, kan følelsene dine hjelpe deg å finne frem dit du ønsker i livet. De kan hjelpe deg å finne ut hva som er riktig for deg i ulike situasjoner, og hvilke mennesker som er bra for deg. Se på følelsessystemet som en slags indre GPS, som signaliserer om du er på riktig kurs eller ikke!<br><br>Dette seks ukers programmet lærer deg å koble på, forstå og få tilgang til følelsene dine. Boken inneholder korte dagsoppgaver som trener deg i å føle og forstå følelser, en «buffet» av fagstoff og læring underveis og fokusøvelser designet for å programmere en dyp endring.<br><br>Programmet hjelper deg med prosesser som:<br>. å forstå deg selv bedre<br>. personlig vekst og mental styrke<br>. nye vaner<br>. å finne veien videre etter et brudd eller andre vonde livs-<br>hendelser<br>. klarhet i hva du virkelig ønsker i livet.<br><br>Alle svarene finnes allerede inni deg. Du trenger bare litt hjelp til å finne dem!<br>