Endurance Soft Massage Ball 2 stk.

💪 Myk triggerpunktmassasje · Lindrer spente muskler · Sklisikker og enkel å bruke hvor som helst Gi musklene dine en skånsom, men effektiv selvmassasje med denne myke massasjeballen. Den retter seg mot ømme triggerpunkter og stivhet i områder som nakke, skuldre, rygg, rumpe, legger og føtter. Den mykere tettheten gjør den ideell for nybegynnere, sensitive områder og de som ønsker en mer tilgivende trykkopplevelse enn en hard lacrosseball. Fordeler Hjelper med å frigjøre muskelspenninger og øke mobiliteten. Myk kompresjon for en komfortabel massasje uten hardt trykk. Sklisikker overflate gir kontroll mot gulv eller vegg. Kompakt og lett – perfekt for vesken, kontoret eller treningen hjemme. Passer både før trening (aktivering) og etter trening (restitusjon). Slik bruker du produktet Plasser ballen mot ønsket område – enten mellom kroppen din og veggen eller på gulvet. Rull sakte i små bevegelser over det ømme stedet. Hold trykket i 30–60 sekunder mens du puster rolig. Juster intensiteten ved å flytte kroppsvekten mot ballen. Start forsiktig og øk gradvis. Gjenta 1–3 runder per område, 2–4 ganger per uke eller etter behov. Gode råd Fungerer spesielt bra for fotsåler, legger, rumpe/piriformis, bryst og skuldre. Unngå direkte bruk på åpne sår, akutte skader eller betente områder. Lett ømhet kan forekomme – stopp hvis det er skarp eller vedvarende smerte. Materiale og vedlikehold Laget av et slitesterkt, lett elastisk materiale med et komfortabelt grep. Tørk av med en fuktig klut og mild såpe etter behov; lufttørk helt før oppbevaring. Oppbevares tørt og unna direkte sollys for å bevare form og grep.