{"id":3371,"date":"2026-04-15T10:05:37","date_gmt":"2026-04-15T10:05:37","guid":{"rendered":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/10-boker-om-svangerskap-fodsel-og-barn\/"},"modified":"2026-07-29T15:51:28","modified_gmt":"2026-07-29T15:51:28","slug":"10-boker-om-svangerskap-fodsel-og-barn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/10-boker-om-svangerskap-fodsel-og-barn\/","title":{"rendered":"10 b\u00f8ker om svangerskap, barseltid og familieliv"},"content":{"rendered":"<p><strong>Start med en oppdatert faglig bok om svangerskap og f\u00f8dsel. Bruk deretter memoarer og familieb\u00f8ker for erfaring, humor og praktiske ideer. Ingen bok kan vurdere bl\u00f8dning, smerter, redusert fosterbevegelse, depresjon eller et sykt barn.<\/strong><\/p>\n<section>\n<h2>1. Gode knep for sm\u00e5barnsforeldre<\/h2>\n<p>Boka gir tips og r\u00e5d om hvordan du kan takle de vanligste utfordringene fram til barnet er om lag 7 \u00e5r. Innholdet fremst\u00e5r som praktiske r\u00e5d for dagligdagse utfordringer.<\/p>\n<p>Passer for foreldre og andre omsorgspersoner til sm\u00e5 barn som \u00f8nsker konkrete l\u00f8sninger.<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00f8vnproblemer<\/li>\n<li>S\u00f8skensjalusi<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n<h2>2. Fasiten<\/h2>\n<p>Fasiten gir svar p\u00e5 barnas sp\u00f8rsm\u00e5l i sirlig alfabetisk orden med hendige henvisninger, slik at du raskt finner et godt svar p\u00e5 alt fra hikke til jordskjelv. Forfatterne tilbyr ogs\u00e5 noen utspekulerte universalsvar som kan redde travle foreldre, og boken inneholder praktiske verkt\u00f8y som lommepengekalkulator og leggetidsplanlegger. Temaene spenner fra metafysikk til leggetider, og teksten rommer lune fakta som kan brukes n\u00e5r det trengs.<\/p>\n<p>Passer for foreldre med barn fra 3-10 \u00e5r.<\/p>\n<ul>\n<li>Sirlig alfabetisk orden<\/li>\n<li>Utspekulerte universalsvar<\/li>\n<li>Lommepengekalkulator og leggetidsplanlegger<\/li>\n<\/ul>\n<p>        <style id=\"nelo-live-products-css\">\n        .nelo-live-products{\n          --nelo-ink:#171124;--nelo-muted:#6b6473;--nelo-border:#ebe7ef;\n          --nelo-purple:#3D1A6E;--nelo-purple-hover:#2A0F50;--nelo-focus:#7C3AED;\n          margin:1.5rem 0;padding:.52rem;border:1px solid var(--nelo-border);\n          border-radius:13px;background:#fcfbfd;box-shadow:0 3px 12px rgba(20,16,35,.02);\n          overflow:hidden;font-family:inherit;container-type:inline-size;container-name:nelo-products\n        }\n        .nelo-live-products__header{\n          display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:.7rem;margin:0 0 .46rem\n        }\n        .nelo-live-products .nelo-live-products__heading{\n          margin:0!important;font-size:clamp(.98rem,1.05vw,1.04rem)!important;\n          line-height:1.3!important;letter-spacing:-.01em;color:#21103e\n        }\n        .nelo-live-products__nav{display:flex;flex:0 0 auto;gap:.38rem}\n        .nelo-live-products__nav-button{\n          display:inline-flex;width:30px;height:30px;align-items:center;justify-content:center;\n          padding:0;border:1px solid #ded8e5;border-radius:999px;background:#fff;color:var(--nelo-purple);\n          box-shadow:0 2px 8px rgba(20,16,35,.06);font:700 1.05rem\/1 inherit;cursor:pointer;\n          transition:border-color .15s ease,background .15s ease,color .15s ease,transform .15s ease\n        }\n        .nelo-live-products__nav-button:hover{\n          border-color:#cfc2df;background:#f2ecfa;color:var(--nelo-purple-hover);transform:translateY(-1px)\n        }\n        .nelo-live-products .nelo-live-products__nav-button:focus,\n        .nelo-live-products .nelo-live-products__nav-button:active{\n          border-color:#cfc2df!important;background:#f2ecfa!important;color:var(--nelo-purple)!important\n        }\n        .nelo-live-products__grid,.nelo-live-products--compact .nelo-live-products__grid{\n          display:grid;grid-auto-flow:column;grid-auto-columns:minmax(132px,23.2%);grid-template-columns:none;\n          gap:.48rem;overflow-x:auto;overscroll-behavior-inline:contain;scroll-snap-type:inline mandatory;\n          scroll-padding-inline:.04rem;padding:.04rem .03rem .08rem;-webkit-overflow-scrolling:touch;\n          scrollbar-width:none\n        }\n        .nelo-live-products__grid::-webkit-scrollbar{display:none;width:0;height:0}\n        .nelo-live-card{\n          display:flex;min-width:0;box-sizing:border-box;flex-direction:column;overflow:hidden;scroll-snap-align:start;\n          height:auto;align-self:stretch;border:1px solid #e9e4ee;border-radius:10px;background:#fff;\n          box-shadow:0 2px 7px rgba(32,17,55,.03);\n          transition:border-color .15s ease,box-shadow .15s ease,transform .15s ease\n        }\n        .nelo-live-card:hover{\n          border-color:#d8cee4;box-shadow:0 4px 12px rgba(32,17,55,.065);transform:translateY(-1px)\n        }\n        .nelo-live-products .nelo-live-card__image{\n          display:flex;height:76px;min-height:76px;align-items:center;justify-content:center;padding:.42rem;\n          border:0!important;border-bottom:1px solid #f1edf5!important;background:#fdfcfe;overflow:hidden\n        }\n        .nelo-live-products .nelo-live-card__image img{\n          width:100%!important;height:100%!important;margin:0!important;border-radius:0!important;\n          object-fit:contain!important;object-position:center!important\n        }\n        .nelo-live-card__body{display:flex!important;flex:1;min-width:0;flex-direction:column!important;justify-content:flex-start!important;gap:0!important;padding:.42rem .44rem .46rem}\n        .nelo-live-card .nelo-live-card__brand{\n          margin:0 0 .14rem!important;color:#756d7e!important;font-size:.67rem!important;\n          font-weight:650!important;line-height:1.25!important\n        }\n        .nelo-live-card .nelo-live-card__title{\n          display:-webkit-box;min-height:2.5em;margin:0 0 .24rem!important;overflow:hidden;\n          -webkit-box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;font-size:.79rem!important;\n          font-weight:720!important;line-height:1.25!important;white-space:normal;letter-spacing:-.005em;color:var(--nelo-ink)\n        }\n        .nelo-live-card .nelo-live-card__price{\n          margin:0 0 .32rem!important;font-size:.8rem!important;font-weight:800!important;\n          line-height:1.2!important;color:#281142!important\n        }\n        .nelo-live-card .nelo-live-card__cta{\n          display:flex;min-height:36px;align-items:center;justify-content:center;padding:.36rem .42rem;\n          border:0!important;border-radius:7px;background:var(--nelo-purple);color:#fff!important;\n          text-align:center;text-decoration:none!important;font-size:.71rem!important;\n          font-weight:720!important;line-height:1.25!important;margin-top:auto;\n          transition:background .15s ease,transform .15s ease\n        }\n        .nelo-live-products .nelo-live-card__cta:hover{\n          background:var(--nelo-purple-hover)!important;color:#fff!important;box-shadow:0 2px 8px rgba(61,26,110,.18)\n        }\n        .nelo-live-products .nelo-live-card__cta:focus,\n        .nelo-live-products .nelo-live-card__cta:visited,\n        .nelo-live-products .nelo-live-card__cta:active{\n          background:var(--nelo-purple)!important;color:#fff!important\n        }\n        .nelo-live-products--inline{\n          margin:1rem 0 1.45rem;padding:0;border:0;border-radius:0;\n          background:transparent;box-shadow:none;overflow:visible\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-products__header{margin-bottom:.55rem}\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-products__grid{display:block;overflow:visible;padding:0}\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card{\n          display:grid;min-height:110px;grid-template-columns:82px minmax(0,1fr);\n          border-radius:12px;background:#fcfbfd\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card:hover{transform:none}\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__image{\n          width:82px;height:100%!important;min-height:108px;aspect-ratio:auto;padding:.42rem;\n          border:0!important;border-right:1px solid #f0edf3!important;\n          border-bottom:0!important;background:#fff\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__body{\n          display:grid!important;grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;\n          grid-template-areas:\"brand cta\" \"title cta\" \"price cta\";\n          align-items:center;column-gap:.75rem;row-gap:.12rem;padding:.65rem .7rem;\n          text-align:left!important\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__brand{\n          grid-area:brand;align-self:end;text-align:left!important\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__title{\n          grid-area:title;align-self:center;min-height:0;margin:0;\n          text-align:left!important;font-size:.88rem!important;line-height:1.3!important\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__price{\n          grid-area:price;align-self:start;margin:0!important;\n          text-align:left!important;font-size:.78rem!important;white-space:nowrap\n        }\n        .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__cta{\n          grid-area:cta;align-self:center;min-width:120px;min-height:38px;margin-top:0\n        }\n        .nelo-live-products :where(a,button):focus-visible{\n          outline:3px solid var(--nelo-focus)!important;outline-offset:2px\n        }\n        @container nelo-products (max-width:720px){\n          .nelo-live-products__grid,.nelo-live-products--compact .nelo-live-products__grid{\n            grid-auto-columns:minmax(148px,31.5%)\n          }\n        }\n        @container nelo-products (max-width:500px){\n          .nelo-live-products__grid,.nelo-live-products--compact .nelo-live-products__grid{\n            grid-auto-columns:minmax(152px,72%);gap:.48rem\n          }\n          .nelo-live-products .nelo-live-card__image{height:76px!important;min-height:76px}\n        }\n        @media(max-width:560px){\n          .nelo-live-products{margin:1.3rem 0;padding:.5rem;border-radius:13px}\n          .nelo-live-products__header{margin-bottom:.5rem}\n          .nelo-live-products__heading{font-size:.96rem!important}\n          .nelo-live-products__nav{display:none}\n          .nelo-live-card__body{padding:.46rem}\n          .nelo-live-card .nelo-live-card__title{font-size:.8rem!important}\n          .nelo-live-card .nelo-live-card__price{font-size:.84rem!important}\n          .nelo-live-card .nelo-live-card__cta{min-height:44px;font-size:.74rem!important}\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-products__grid{display:block}\n          .nelo-live-products--inline{margin:1rem 0 1.35rem;padding:0}\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card{\n            min-height:122px;grid-template-columns:78px minmax(0,1fr)\n          }\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__image{\n            width:78px;height:100%!important;min-height:120px;padding:.36rem\n          }\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__body{\n            display:flex!important;align-items:stretch!important;padding:.55rem .58rem\n          }\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__brand{margin-bottom:.18rem}\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__title{font-size:.82rem}\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__price{margin:.32rem 0;font-size:.9rem}\n          .nelo-live-products--inline .nelo-live-card__cta{\n            width:100%;min-width:0;min-height:40px;padding:.5rem .56rem;font-size:.78rem\n          }\n        }\n\n        @container nelo-products (max-width:360px){\n          .nelo-live-products__grid,.nelo-live-products--compact .nelo-live-products__grid{\n            grid-auto-columns:minmax(148px,82%)\n          }\n        }\n        @media(prefers-reduced-motion:reduce){\n          .nelo-live-products *{scroll-behavior:auto!important;transition:none!important;animation:none!important}\n        }\n        <\/style>\n            <section\n        class=\"nelo-live-products nelo-live-products--inline\"\n                    aria-label=\"Aktuelt produkt med aktiv pris\"\n            >\n        <div class=\"nelo-live-products__header\">\n                                <\/div>\n        <div class=\"nelo-live-products__grid\">\n                            <article\n                    class=\"nelo-live-card\"\n                                            data-nelo-product-gtin=\"9788282113465\"\n                                                                data-nelo-partner-name=\"Norli\"\n                        data-nelo-partner-url=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1487386353&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;cupa_sku=9788282113465&#038;fid=162&#038;url=https:\/\/www.norli.no\/boker\/dokumentar-og-fakta\/familie-og-helse\/svangerskap-fodsel-og-barn\/fasiten\"\n                                    >\n                    <a class=\"nelo-live-card__image\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1487386353&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;cupa_sku=9788282113465&#038;fid=162&#038;url=https:\/\/www.norli.no\/boker\/dokumentar-og-fakta\/familie-og-helse\/svangerskap-fodsel-og-barn\/fasiten\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n                        <img src=\"https:\/\/www.norli.no\/cdn\/1761317197\/Produktbilder\/FS\/Book\/Punktum%20forlagstjenester%20AS%20-%20Pangolin%20forlag\/9788282113465.jpg\" alt=\"Fasiten av Kyrre Holm Johannessen, Petter Schjerven\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-nelo-live-image>\n                    <\/a>\n                    <div class=\"nelo-live-card__body\">\n                                                    <p class=\"nelo-live-card__brand\">Norli<\/p>\n                                                <h3 class=\"nelo-live-card__title\" title=\"Fasiten av Kyrre Holm Johannessen, Petter Schjerven\">Fasiten av Kyrre Holm Johannessen, Petter Schjerven<\/h3>\n                        <p class=\"nelo-live-card__price\">Fra 318 kr<\/p>\n                        <a class=\"nelo-live-card__cta\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1487386353&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;cupa_sku=9788282113465&#038;fid=162&#038;url=https:\/\/www.norli.no\/boker\/dokumentar-og-fakta\/familie-og-helse\/svangerskap-fodsel-og-barn\/fasiten\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">Se hos Norli<\/a>\n                    <\/div>\n                <\/article>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n            <script id=\"nelo-live-products-navigation\">\n        (function () {\n          if (window.__neloLiveProductNavigation) return;\n          window.__neloLiveProductNavigation = true;\n          document.addEventListener('error', function (event) {\n            if (!event.target.matches || !event.target.matches('[data-nelo-live-image]')) return;\n            var card = event.target.closest('.nelo-live-card');\n            if (!card) return;\n            var section = card.closest('.nelo-live-products');\n            card.remove();\n            if (!section) return;\n            var remaining = section.querySelectorAll('.nelo-live-card,.nelo-reserve-product').length;\n            if (!remaining) {\n              section.remove();\n              return;\n            }\n            if (remaining < 2) {\n              var navigation = section.querySelector('.nelo-live-products__nav');\n              if (navigation) navigation.remove();\n            }\n          }, true);\n          document.addEventListener('click', function (event) {\n            var button = event.target.closest('[data-nelo-scroll]');\n            if (!button) return;\n            var section = button.closest('.nelo-live-products');\n            var track = section && section.querySelector('.nelo-live-products__grid');\n            if (!track) return;\n            var direction = Number(button.getAttribute('data-nelo-scroll')) || 1;\n            var amount = Math.max(230, Math.round(track.clientWidth * 0.78));\n            track.scrollBy({\n              left: direction * amount,\n              behavior: window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)').matches ? 'auto' : 'smooth'\n            });\n          });\n        }());\n        <\/script>\n        <br \/>\n<\/section>\n<section>\n<h2>3. Mamma for harde livet<\/h2>\n<p>Lise Galaasen skildrer hverdagen som tobarnsmamma, yrkeskvinne og hustru gjennom en mengde treffende situasjoner som mange foreldre vil kjenne seg igjen i. Boka viser b\u00e5de det ubeskrivelig morsomme og det ufattelig krevende i \u00e5 sjonglere gaver, klesvask, lekser og aktivitetsplaner. Teksten er r\u00f8rende og lett \u00e5 kjenne seg igjen i.<\/p>\n<p>Passer for: Foreldre som \u00f8nsker gjenkjennelse og varme skildringer av familielivet.<\/p>\n<ul>\n<li>Tobarnsmammaens hverdagsliv<\/li>\n<li>Balansen mellom jobb og familie<\/li>\n<li>Gjenkjennelige situasjoner for foreldre<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n        <style id=\"nelo-reserve-product-css\">\n        .nelo-reserve-product{\n          display:grid;min-height:110px;grid-template-columns:82px minmax(0,1fr) auto;\n          align-items:stretch;gap:0;margin:1rem 0 1.45rem;padding:0;overflow:hidden;\n          border:1px solid #e9e4ee;border-radius:12px;background:#fcfbfd;\n          box-shadow:0 2px 8px rgba(32,17,55,.035);font-family:inherit\n        }\n        .nelo-reserve-product__image{\n          display:flex;width:82px;height:100%;min-height:108px;align-items:center;justify-content:center;\n          overflow:hidden;border:0;border-right:1px solid #f0edf3;border-radius:0;background:#fff;\n          padding:.42rem\n        }\n        .nelo-reserve-product__image img{\n          display:block;width:100%!important;height:100%!important;margin:0!important;\n          border-radius:0!important;object-fit:contain!important;object-position:center!important\n        }\n        .nelo-reserve-product__info{\n          display:flex;min-width:0;flex-direction:column;align-self:center;gap:.12rem;\n          padding:.65rem .7rem\n        }\n        .nelo-reserve-product__supplier{\n          color:#756d7e;font-size:.7rem;font-weight:650;line-height:1.3\n        }\n        .nelo-reserve-product__name{\n          color:#171124;font-size:.88rem;font-weight:750;line-height:1.3;\n          overflow-wrap:anywhere\n        }\n        .nelo-reserve-product__cta,\n        .nelo-reserve-product__cta:link,\n        .nelo-reserve-product__cta:visited{\n          display:inline-flex;min-width:120px;min-height:38px;align-self:center;align-items:center;justify-content:center;\n          margin-right:.7rem;\n          padding:.48rem .75rem;border:0!important;border-radius:8px!important;\n          background:#3D1A6E!important;color:#fff!important;box-shadow:none!important;\n          text-align:center;text-decoration:none!important;font-size:.75rem!important;\n          font-weight:750!important;line-height:1.25!important;white-space:nowrap\n        }\n        .nelo-reserve-product__cta:hover,\n        .nelo-reserve-product__cta:focus,\n        .nelo-reserve-product__cta:active{\n          background:#2A0F50!important;color:#fff!important;box-shadow:none!important\n        }\n        .nelo-reserve-product__cta:focus-visible{\n          outline:3px solid rgba(124,58,237,.35)!important;outline-offset:2px\n        }\n        @media(max-width:560px){\n          .nelo-reserve-product{\n            min-height:122px;grid-template-columns:78px minmax(0,1fr);\n            grid-template-rows:auto auto;gap:0;margin:1rem 0 1.35rem;padding:0\n          }\n          .nelo-reserve-product__image{\n            grid-row:1 \/ span 2;width:78px;height:100%;min-height:120px;padding:.36rem\n          }\n          .nelo-reserve-product__info{\n            align-self:end;padding:.55rem .58rem .18rem\n          }\n          .nelo-reserve-product__name{font-size:.82rem}\n          .nelo-reserve-product__cta{\n            grid-column:2;width:auto;max-width:none;min-width:0;min-height:40px;\n            margin:.18rem .58rem .55rem;padding:.48rem .68rem\n          }\n        }\n        <\/style>\n        <script id=\"nelo-reserve-product-errors\">\n        (function () {\n          if (window.__neloReserveProductErrors) return;\n          window.__neloReserveProductErrors = true;\n          document.addEventListener('error', function (event) {\n            if (!event.target.matches || !event.target.matches('[data-nelo-reserve-image]')) return;\n            var card = event.target.closest('.nelo-reserve-product');\n            if (!card) return;\n            var group = card.closest('.nelo-reserve-group');\n            card.remove();\n            if (group && !group.querySelector('.nelo-reserve-product')) {\n              group.remove();\n            }\n          }, true);\n        }());\n        <\/script>\n            <aside\n      class=\"nelo-reserve-product\"\n      data-nelo-reserve-product=\"Mamma for harde livet\"\n              data-nelo-reserve-gtin=\"9788202389147\"\n            aria-label=\"Mamma for harde livet hos Norli\"\n    >\n      <span class=\"nelo-reserve-product__image\">\n        <img loading=\"lazy\"\n          src=\"https:\/\/www.norli.no\/cdn\/1739366145\/Produktbilder\/FS\/Book\/Cappelen%20Damm%20AS\/9788202389147.jpg\"\n          alt=\"Mamma for harde livet\"\n          width=\"82\"\n          height=\"88\"\n          loading=\"lazy\"\n          decoding=\"async\"\n          data-nelo-reserve-image\n        >\n      <\/span>\n      <span class=\"nelo-reserve-product__info\">\n        <span class=\"nelo-reserve-product__supplier\">Norli<\/span>\n        <strong class=\"nelo-reserve-product__name\">Mamma for harde livet<\/strong>\n      <\/span>\n      <a class=\"nelo-reserve-product__cta\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1437273965&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.norli.no%2Fboker%2Fdokumentar-og-fakta%2Ffamilie-og-helse%2Fsvangerskap-fodsel-og-barn%2Fmamma-for-harde-livet\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">Se hos Norli<\/a>\n    <\/aside>\n    <\/p>\n<h2>4. Mammasjokket<\/h2>\n<p>Helena Brodtkorb beskriver barseltiden \u00e6rlig og humoristisk, og kontrasterer myten om en rosa sky med en mer kaotisk og s\u00f8vnl\u00f8s hverdag. Hun forteller usensurert hvordan det er \u00e5 f\u00e5 en baby uten bruksanvisning, og bruker en b\u00e5nn \u00e6rlig tone som b\u00e5de tr\u00f8ster og f\u00e5r deg til \u00e5 le. Brodtkorb avliver myter om hva man m\u00e5 rekke i barseltiden og peker p\u00e5 hvilket utstyr du egentlig ikke trenger. Passer for f\u00f8rstegangsm\u00f8dre og sm\u00e5barnsm\u00f8dre som f\u00f8ler seg skjelvende eller usikre og vil ha en realistisk, oppmuntrende stemme.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>5. Senk stresset i familielivet<\/h2>\n<p>Boken gir en verkt\u00f8ykasse med foreldreteknikker rettet mot problemer knyttet til blant annet s\u00f8vn, trass, m\u00e5ltider, grensesetting, stressmestring og utvikling av selvf\u00f8lelse. Den f\u00f8lger en trebarnsfamilie og viser gjennom eksempler hvordan mindfulness kan integreres i foreldrerollen. Den inneholder praktiske \u00f8velser og tilh\u00f8rende nedlastbare lydfiler som supplerer \u00f8velsene.<\/p>\n<p>Passer for foreldre som \u00f8nsker konkrete, eksempeldrevne verkt\u00f8y for hverdagsutfordringer i familien.<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00f8vn<\/li>\n<li>Trass<\/li>\n<li>M\u00e5ltider<\/li>\n<\/ul>\n<p>    <section\n        class=\"nelo-live-products nelo-live-products--inline\"\n                    aria-label=\"Aktuelt produkt med aktiv pris\"\n            >\n        <div class=\"nelo-live-products__header\">\n                                <\/div>\n        <div class=\"nelo-live-products__grid\">\n                            <article\n                    class=\"nelo-live-card\"\n                                            data-nelo-product-gtin=\"9788205416659\"\n                                                                data-nelo-partner-name=\"Norli\"\n                        data-nelo-partner-url=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1487386353&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;cupa_sku=9788205416659&#038;fid=162&#038;url=https:\/\/www.norli.no\/boker\/dokumentar-og-fakta\/familie-og-helse\/svangerskap-fodsel-og-barn\/senk-stresset-i-familielivet\"\n                                    >\n                    <a class=\"nelo-live-card__image\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1487386353&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;cupa_sku=9788205416659&#038;fid=162&#038;url=https:\/\/www.norli.no\/boker\/dokumentar-og-fakta\/familie-og-helse\/svangerskap-fodsel-og-barn\/senk-stresset-i-familielivet\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n                        <img src=\"https:\/\/www.norli.no\/cdn\/1777938785\/Produktbilder\/Images-Wrong\/9788205416659.jpg\" alt=\"Senk stresset i familielivet av Ole Christer F. Lund\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-nelo-live-image>\n                    <\/a>\n                    <div class=\"nelo-live-card__body\">\n                                                    <p class=\"nelo-live-card__brand\">Norli<\/p>\n                                                <h3 class=\"nelo-live-card__title\" title=\"Senk stresset i familielivet av Ole Christer F. Lund\">Senk stresset i familielivet av Ole Christer F. Lund<\/h3>\n                        <p class=\"nelo-live-card__price\">Fra 415 kr<\/p>\n                        <a class=\"nelo-live-card__cta\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1487386353&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;cupa_sku=9788205416659&#038;fid=162&#038;url=https:\/\/www.norli.no\/boker\/dokumentar-og-fakta\/familie-og-helse\/svangerskap-fodsel-og-barn\/senk-stresset-i-familielivet\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">Se hos Norli<\/a>\n                    <\/div>\n                <\/article>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n    <br \/>\n<\/section>\n<section>\n<h2>6. Navneboka<\/h2>\n<p>Navneboka samler 5000 fornavn med opprinnelse, betydning og navnedager. Den inneholder ogs\u00e5 oversikter over de kjente manns- og kvinnenavnene de siste hundre \u00e5r, dagens motenavn, nordiske og utenlandske navn samt informasjon om navnetradisjoner og navneloven. Forfatter: Birger Sivertsen.<\/p>\n<p>Boken passer for foreldre, navneinteresserte og fagpersoner som trenger en grundig og oversiktlig navnereferanse.<\/p>\n<ul>\n<li>5000 navn med opprinnelse og betydning<\/li>\n<li>Popul\u00e6re navn gjennom 100 \u00e5r<\/li>\n<li>Info om navnetradisjoner og navneloven<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n    <aside\n      class=\"nelo-reserve-product\"\n      data-nelo-reserve-product=\"Navneboka\"\n              data-nelo-reserve-gtin=\"9788202413996\"\n            aria-label=\"Navneboka hos Norli\"\n    >\n      <span class=\"nelo-reserve-product__image\">\n        <img loading=\"lazy\"\n          src=\"https:\/\/www.norli.no\/cdn\/1779833786\/Produktbilder\/FS\/Book\/Cappelen%20Damm%20AS\/9788202413996.jpg\"\n          alt=\"Navneboka\"\n          width=\"82\"\n          height=\"88\"\n          loading=\"lazy\"\n          decoding=\"async\"\n          data-nelo-reserve-image\n        >\n      <\/span>\n      <span class=\"nelo-reserve-product__info\">\n        <span class=\"nelo-reserve-product__supplier\">Norli<\/span>\n        <strong class=\"nelo-reserve-product__name\">Navneboka<\/strong>\n      <\/span>\n      <a class=\"nelo-reserve-product__cta\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1437273965&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.norli.no%2Fboker%2Fdokumentar-og-fakta%2Ffamilie-og-helse%2Fsvangerskap-fodsel-og-barn%2Fnavneboka\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">Se hos Norli<\/a>\n    <\/aside>\n    <\/p>\n<h2>7. T\u00f8ff pappa<\/h2>\n<p>Alex Ros\u00e9n deler sine tanker om papparollen og forteller personlige erfaringer fra eget liv, fra forholdet til egne foreldre til hverdagslige \u00f8yeblikk som bleieskift og foreldrem\u00f8ter. Boka inneholder b\u00e5de tankevekkende historier og muntre episoder, med tilbakeblikk p\u00e5 barndomsopplevelser som nesten \u00e5 falle fra fjellet p\u00e5 Kjels\u00e5s og andre ville p\u00e5funn. Fortellingene vekseler mellom alvor og humor. Boka er skrevet i samarbeid med Marianne Blindheim Eriksen.<\/p>\n<ul>\n<li>Forfattere: Alex Ros\u00e9n og Marianne Blindheim Eriksen<\/li>\n<li>Passer for: Lesere som vil ha personlige og humoristiske beretninger om farsrollen<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n    <aside\n      class=\"nelo-reserve-product\"\n      data-nelo-reserve-product=\"T\u00f8ff pappa\"\n              data-nelo-reserve-gtin=\"9788202377977\"\n            aria-label=\"T\u00f8ff pappa hos Norli\"\n    >\n      <span class=\"nelo-reserve-product__image\">\n        <img loading=\"lazy\"\n          src=\"https:\/\/www.norli.no\/cdn\/1779470060\/Produktbilder\/FS\/Book\/Cappelen%20Damm%20AS\/9788202377977.jpg\"\n          alt=\"T\u00f8ff pappa\"\n          width=\"82\"\n          height=\"88\"\n          loading=\"lazy\"\n          decoding=\"async\"\n          data-nelo-reserve-image\n        >\n      <\/span>\n      <span class=\"nelo-reserve-product__info\">\n        <span class=\"nelo-reserve-product__supplier\">Norli<\/span>\n        <strong class=\"nelo-reserve-product__name\">T\u00f8ff pappa<\/strong>\n      <\/span>\n      <a class=\"nelo-reserve-product__cta\" href=\"https:\/\/at.norli.no\/t\/t?a=1437273965&#038;as=1880452445&#038;t=2&#038;tk=1&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.norli.no%2Fboker%2Fdokumentar-og-fakta%2Ffamilie-og-helse%2Fsvangerskap-fodsel-og-barn%2Ftoff-pappa\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">Se hos Norli<\/a>\n    <\/aside>\n    <\/p>\n<h2>8. Rom for familien<\/h2>\n<p>Jesper Juul og Monica \u00d8ien filosoferer over vanlige problemstillinger foreldre m\u00f8ter, som hvordan finne gode svar, hvorfor sette grenser og hvordan forholde seg til barnas lengsler og komplekser. Boken tar sikte p\u00e5 \u00e5 inspirere foreldre til \u00e5 tenke over hvordan de \u00f8nsker \u00e5 ha det i sin familie. Den er skrevet for \u00e5 gi inspirasjon og \u00e5pne for refleksjon rundt foreldrerollen.<\/p>\n<p>Passer for foreldre som vil reflektere over egne holdninger og familieliv.<\/p>\n<\/section>\n<h2>9. P\u00e5 vei<\/h2>\n<p>Gro Nylander f\u00f8lger unnfangelse, svangerskap og f\u00f8dsel m\u00e5ned for m\u00e5ned. Kontroller utgivelses\u00e5r og bruk Helsenorge, jordmor eller lege n\u00e5r anbefalinger om kosthold, unders\u00f8kelser og behandling kan ha endret seg.<\/p>\n<h2>10. Mamma for f\u00f8rste gang<\/h2>\n<p>Gro Nylanders veileder dekker f\u00f8dselen og barnets f\u00f8rste seks m\u00e5neder. Den kombinerer fagstoff og trygg formidling, men individuelle sp\u00f8rsm\u00e5l om amming, psykisk helse, vekt og sykdom b\u00f8r tas med helsestasjon eller lege.<\/p>\n<p>For s\u00f8vn, utvikling, f\u00f8lelser og hverdagsutfordringer etter spedbarnstiden kan du ogs\u00e5 se <a href=\"https:\/\/nelo.no\/blogg\/10-boker-om-foreldre-og-smabarn\/\">b\u00f8ker for sm\u00e5barnsforeldre<\/a>.<\/p>\n<h2>Det viktigste m\u00e5 v\u00e6re oppdatert<\/h2>\n<p>Gravide anbefales 400 mikrogram folat daglig til og med uke 12, og det finnes ingen trygg nedre grense for alkohol i svangerskapet. Ved vedvarende nedstemthet, manglende glede eller skremmende tanker skal jordmor, helsesykepleier eller lege kontaktes.<\/p>\n<section class=\"nelo-editorial-meta\">\n<h2>Kilder og kontroll<\/h2>\n<p class=\"nelo-checked\"><strong>Svangerskapsr\u00e5d, boktype og hjelpegrenser kontrollert:<\/strong> 29. juli 2026.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.helsenorge.no\/gravid\/kosthold-for-gravide\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Helsenorge: kosthold for gravide<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.helsenorge.no\/sykdom\/psykiske-lidelser\/depresjon\/fodselsdepresjon\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Helsenorge: f\u00f8dselsdepresjon<\/a><\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti b\u00f8ker om unnfangelse, graviditet, f\u00f8dsel, barnets f\u00f8rste m\u00e5neder og familieliv \u2013 med skille mellom medisinsk veiledning og personlige erfaringer.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4200,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","rank_math_title":"10 b\u00f8ker om svangerskap, barseltid og familieliv","rank_math_description":"Ti b\u00f8ker om unnfangelse, graviditet, f\u00f8dsel, barnets f\u00f8rste m\u00e5neder og familieliv \u2013 med skille mellom medisinsk veiledning og personlige erfaringer.","rank_math_focus_keyword":"b\u00f8ker om svangerskap og barseltid","rank_math_robots":"","rank_math_og_title":"10 b\u00f8ker om svangerskap, barseltid og familieliv","rank_math_og_description":"Ti b\u00f8ker om unnfangelse, graviditet, f\u00f8dsel, barnets f\u00f8rste m\u00e5neder og familieliv \u2013 med skille mellom medisinsk veiledning og personlige erfaringer."},"categories":[968,965,31],"tags":[],"class_list":["post-3371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-barne-og-ungdomsboker","category-boker","category-underholdning-og-fritid"],"acf":{"partner_forhold":[{"ID":991,"post_author":"3","post_date":"2025-03-24 15:03:57","post_date_gmt":"2025-03-24 15:03:57","post_content":"","post_title":"Norli","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"norli","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-03-24 15:35:50","post_modified_gmt":"2025-03-24 15:35:50","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/?post_type=partner&#038;p=991","menu_order":0,"post_type":"partner","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}]},"thumbnail_url":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/10-boker-om-svangerskap-fodsel-og-barn.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3371"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8663,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3371\/revisions\/8663"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/partner\/991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nelo.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}