Oppdatert
En sterk lampe er ikke automatisk en god skrivebordslampe. Lyset må treffe papir, tastatur og arbeidsflate uten å skinne rett i øynene eller speile seg i skjermen. Den må også stå støtt, kunne flyttes når oppgaven endrer seg og passe plassen som faktisk er ledig på bordet.
Skrivebordslamper for ulike arbeidsflater
Kommersiell opplysning: Nelo kan motta provisjon dersom du kjøper via produktlenkene i artikkelen. Det påvirker ikke prisen du betaler.
Begynn med oppgaven og bordet
Lesing, håndskrift, tegning og arbeid ved skjerm stiller litt forskjellige krav. Til bøker og papir trenger du et tydelig belyst felt. Ved skjermarbeid er jevnheten rundt skjermen minst like viktig, fordi en lys flekk på bordet i et ellers mørkt rom kan gi en anstrengende kontrast. Se derfor skrivebordslampen som et tillegg til romlyset, ikke som den eneste lyskilden.
Mål hvor mye bordplass du kan avse. En bred fot tar stabil plass, mens en klemme frigjør arbeidsflaten, men krever en bordkant med riktig tykkelse og form. Har bordet bakplate, kabelrenne eller avrundet kant, kan en klemme sitte dårlig selv om åpningen virker stor nok på papiret. Prøv også å forestille deg hvor armen skal bevege seg uten å treffe skjerm, hylle eller vegg.
For en skoleplass bør lampen fungere sammen med resten av utstyret. Nelos råd om kalkulator til skole og studier kan hjelpe med selve fagutstyret, mens sjekklisten for skolesekk og skolestart dekker passform og praktiske skolevalg.
Plasser lyset fra riktig side
Høyrehendte får vanligvis færre skygger fra hånden når lampen står til venstre, og venstrehendte når den står til høyre. Det er et utgangspunkt, ikke en låst regel. Flytt lampen mens du skriver, tegn en strek og se om hånden dekker arbeidsfeltet. En justerbar arm eller et bevegelig lampehode gjør denne testen langt enklere enn en lampe med fast retning.
Ved dataskjerm bør lyset rettes mot bordet og bort fra skjermflaten. Arbeidstilsynet fremhever at reflekser og blending er vanlige belysningsproblemer ved skjermarbeid, og anbefaler at plassbelysningen kan reguleres. Slå av skjermen et øyeblikk og se etter tydelige speilbilder av lampen. Flytt deretter lampehodet, skjermen eller begge til refleksen forsvinner.
Et vindu rett bak skjermen kan også gi store kontraster, mens et vindu bak deg kan speile seg i skjermen. Gardin eller persienne kan hjelpe når dagslyset er sterkt, men på dagtid bør du utnytte dagslyset der det fungerer. Målet er et rolig synsfelt med lys på oppgaven, ikke en dramatisk spotlight.
Fire skrivebordslamper å sammenligne
Modellene under viser ulike løsninger med fot, klemme, bevegelig arm og funksjoner som kan passe forskjellige bord. Sammenlign mål, feste, strømkilde, lysregulering og hvilken lyskilde som følger med. Kontroller også om lyskilden kan byttes, eller om LED-en er integrert.
Regulering er mer nyttig enn mange moduser
Trinnløs dimming eller noen få tydelige nivåer kan gjøre lampen anvendelig fra ettermiddag til kveld. Mange forhåndsinnstillinger er mindre verdt dersom knappene er vanskelige å finne eller lampen glemmer siste valg hver gang strømmen brytes. Se etter kontroller du kan bruke uten å lene deg over arbeidsflaten, og test om berøringsfelt reagerer på lette, tilfeldige berøringer.
Fargetemperatur beskrives ofte som varm, nøytral eller kjølig. Produktinformasjonen kan oppgi kelvin, men tall alene sier ikke hvordan kombinasjonen av lampe, veggfarge og dagslys oppleves. Et nøytralt arbeidslys er ofte lett å kombinere med romlys. Skal lampen også brukes som rolig kveldslys, kan et varmere nivå være praktisk. Unngå å betale for en funksjon du aldri kommer til å skifte.
Arbeidstilsynets oversikt over belysning på arbeidsplassen understreker at gode synsforhold handler om mer enn lysstyrke: plassering, refleksjoner, kontraster og riktig lyskilde for oppgaven må ses i sammenheng. Derfor er det klokt å prøve flere posisjoner før du bestemmer at lampen er for svak.
Stabilitet, varme og ledning må med i vurderingen
En høy arm flytter tyngdepunktet. Strekk armen helt ut og sjekk om foten blir stående når du justerer hodet med én hånd. På en klemmelampe bør festeplatene ligge flatt mot bordet, og strammes uten å skade overflaten. En liten beskyttelsespute kan være nødvendig på mykt tre, men den må ikke gjøre festet ustabilt.
Ledningen bør nå stikkontakten uten å henge i spenn eller gå over området der stolen trekkes inn. Unngå en løs løkke som kan fanges av føtter, skuffer eller små barn. DSB anbefaler ved lamper på barnerom å feste løse ledninger og velge lav overflatetemperatur der lampen kan berøres eller dekkes til. Følg alltid bruksanvisningen og lampens oppgitte grenser for lyskilde.
USB-drevne lamper trenger en egnet strømkilde. Sjekk om adapter følger med, eller bare kabel. En USB-kontakt i en skjerm eller PC kan ha andre begrensninger enn en separat adapter. Bruk det produsenten anbefaler, og ta lampen ut av bruk hvis kabel, støpsel eller hus blir skadet eller unormalt varmt.
Gjør en femminutters test hjemme
- Sett lampen der den skal stå, med skjerm og bøker på plass.
- Skriv en halv side og se etter skygge fra hånden.
- Åpne et mørkt skjermbilde og kontroller reflekser.
- Juster armen helt ut og sjekk at fot eller klemme er stabil.
- Prøv alle lysnivåer i både dagslys og romlys.
- Før ledningen langs en trygg rute uten strekk og snublefare.
- Kjenn etter unormal varme etter brukstiden produsenten beskriver.
Sjekkliste før kjøp
- Er lysfeltet stort nok for oppgaven du gjør oftest?
- Kan lampehodet vinkles bort fra øyne og skjerm?
- Passer foten eller klemmen til bordets mål og kant?
- Er armen stabil i hele bevegelsesområdet?
- Kan lysstyrken reguleres med enkle kontroller?
- Følger lyskilde, kabel og eventuell adapter med?
- Kan lyskilden byttes, eller er den integrert?
- Når ledningen stikkontakten uten skjøt eller strekk?
- Er overflatetemperaturen egnet for plasseringen?
- Kan lampen prøves og returneres dersom den blender på ditt bord?
Den beste plasseringen finner du ved å prøve
Velg først en konstruksjon som passer bordet, og bruk deretter tid på plasseringen. En enkel, justerbar lampe som står støtt og gir lys uten refleks kan fungere bedre enn en avansert modell med mange moduser. Når romlys, dagslys og arbeidslys spiller sammen, blir både papir og skjerm lettere å bruke gjennom hele arbeidsøkten.